Archives des Tag: exercise

Des sommets qui se multiplient pour le Défi Everest

texte Cathy Gagnon, agente aux communications Voilà une grande étape de franchie pour l’organisation du Défi Everest puisqu’en 2019, l’événement se tiendra dans plusieurs communautés. Un rêve qui se matérialise pour l’équipe ainsi que pour le créateur, Yvan L’Heureux.« Nous avions pour objectif d’exporter le Défi et voilà que nos …

Lire la suite »

Pas à Pas vers l’estime de soi

texte Lyne Bélanger, en collaboration avec Isabelle Gallard photo Patrick Nadeau   Je suis une personne qui aime bouger, mais sans être sportive. C’est lors de ma première sortie au pic Champlain, quand j’étais étudiante, que j’ai découvert la randonnée. Depuis, j’ai fait plusieurs montagnes, mais toujours à mon rythme …

Lire la suite »

Course de la Rivière Ouelle

par Maude Gamache-Bastille – Photo Pierre-Luc Rivard   En septembre dernier, on m’a demandé de faire partie du comité d’organisation de la Course de la rivière Ouelle à titre d’agente de presse. M’occuper des publications écrites de l’événement ne représentait certes pas un très grand défi pour moi ; je …

Lire la suite »

Fais ton yoga et ton yoga va t’aider!

par Marie-Amélie Dubé, photos par Busque   Il y a autant de raisons de faire du yoga que de personnes qui en font, m’explique Chantal Lavoie, propriétaire de l’école Ose ton Yoga, située depuis peu au 445B sur la rue Lafontaine, à Rivière-du-Loup. « Certains commencent le yoga parce qu’ils …

Lire la suite »