Tag Archives: entrainement

par Sylvie Michaud   Il y aurait un million d’adeptes de la course à pied au Québec ! Il est vrai qu’avec le retour des beaux jours, les coureurs semblent surgir de partout. À Rivière-du-Loup, le Tour de la Pointe qui aura lieu le dimanche 22 mai n’est surement pas étranger à …

par Richard Roy. Ph. D., illustration de Marilie Bilodeau   Pour performer en course à pied aussitôt le printemps venu, il n’y a pas de grand secret. Il suffit de s’entrainer l’hiver ! Je croyais pouvoir simplement terminer ce premier article ici par ce judicieux conseil, mais voilà que les questions fusent. …