Texte | Marie-Josée Tremblay, Ph. D, PsychologuePhoto | Rémi Beaulieu Rappel de ce qu’est la méditation pleine conscience Il existe toutes sortes de formes de méditation, mais celle dont je souhaite vous entretenir, consiste concrètement « à cesser d’agir, pour s’accorder un temps de retrait, de silence, de lenteur (André, 2015) ». …
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Texte | Crystal Samson, doctorante en psychologie clinique, Andrea McCarthy, D.Psy., et Frédérique Beaudoin-Dion, D.Psy., psychologuesPhoto de couverture | ulrike mai de pixabay.com Le stress et les émotions désagréables sont souvent perçues comme étant indésirables et on tente de les éliminer ou de les réduire à tout prix. Pourtant, ces …
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Texte | François Caron MD, médecin interniste du Centre Hospitalier du Grand PortagePhoto | Parentingupstream de pixabay.com Merci pour cette vision lucide d’une situation complexe. Je me suis senti interpelé, et j’ai cru bon de partager mon expérience personnelle, dans le tumulte des dernières semaines. Une situation comme celle que …
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Texte | Stéphanie Simard, psychologuePhoto | Pexels de pixabay.com « Tout est possible », « Tu peux réaliser tout ce que tu désires », « Les seuleslimites sont celles que tu t’imposes » … Ça fait des années que tu construis ton identité et bâtis tes projets sur la prémisse …
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Texte | Alyson-Lee Caron En cette période de confinement, nous sommes tous forcés à vivre entre nos quatre murs avec comme seule compagnie notre esprit. C’est lors de ces périodes de grande solitude que certains livrent une grande bataille avec leurs démons. On parle beaucoup dans les médias des effets …
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Texte | Anonyme Je pense que dans la société capitaliste dans laquelle nous vivons ici en Amérique du Nord, il est mal vu de prendre quelques jours de congé au courant de l’année (plus particulièrement dans des périodes qui ne sont pas prévues à cet effet) si tu n’as pas …
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Texte | Édith Deschêne Photos | Julie Houde-Audet et Marie-Amélie Dubé Le printemps est arrivé, les semis sont commencés, le plan du jardin est établi, les commandes de poussins sont planifiées; on attend le dégel. C’est assez rare que je parle directement de notre ferme, je préfère parler d’agriculture en …
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la Rumeur du Loup