Exclusivité Web

Respire

Texte | Marie-Josée Tremblay, Ph. D, PsychologuePhoto | Rémi Beaulieu Rappel de ce qu’est la méditation pleine conscience Il existe toutes sortes de formes de méditation, mais celle dont je souhaite vous entretenir, consiste concrètement « à cesser d’agir, pour s’accorder un temps de retrait, de silence, de lenteur (André, 2015) ». …

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Appel à toutes les mères et leurs allié·e·s

Texte | Mères au Front Témiscouata et leurs allié·e·sPhoto | sweetlouise, pixabay.com Fermez les yeux. Vous avez 7 ou 8 ans et vous écoutez les bulletins de nouvelles. Comment vous sentez-vous par rapport aux changements climatiques, à la crise mondiale climatique ? Aux bouleversements directs et indirects que subissent toutes les …

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SORRY MOM

C’est le 11 octobre 2021 à 18h30 au cinéma Lido de Lévis que le film SORRY MOM de la jeune réalisatrice louperivoise Sarah Lajoie-Asselin sera présenté.C’est une première pour elle de diffuser son film dans une salle de cinéma.Son premier court métrage professionnel s’est tournée entièrement à Rivière-du-Loup et Pohénégamook …

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J’ai besoin!

Texte et photos | Geneviève Blais Nous savons que pour veiller à une bonne santé mentale et physique, il est important de reconnaître et de considérer nos besoins, tout au long de notre cheminement de vie. Ceux-ci peuvent rester les-mêmes, changer ou même évoluer au courant d’une période. En répondant à …

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Je suis sobre

Texte | Cyntia DubéImage | wal_172619 de pixabay.com Je me regarde dans le miroir, mais qui suis-je, qui suis-je maintenant ? Maintenant que tout cela est derrière moi, maintenant qu’il n’est plus là. Qui est cette femme qui me fixe, qui deviendra-t-elle ? Il était parfait, il me disait que je l’étais …

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Le coeur et ses blessures, dans la beauté de la nature

Texte et photo | Geneviève Blais « Malgré  ses précipitations et ses tempêtes,Dans ses journées de beaux temps,La  nature est si  belle. Malgré sa neige en hiver et sa grisaille d’automne,Dans ses journées ensoleillées,La nature est si belle. Derrière les nuages,Le soleil est toujours là,La nature est si belle. Malgré certains …

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